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名古屋伏見整体院ボディケア

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整体+ヨガ究極の体質改善法

整体院なのにヨガ教室?と疑問に思われる方も多いと思います。

そこで、なぜ当院がヨガを推奨しているのかをヨガの効果や起源を交えてご説明させていただきます。

「ヨガ」
とは、サンスクリット語で「繋げる」という意味です。

心と身体、魂を肉体をつなげ、呼吸や瞑想によって緊張をほぐし、心の安定を図るということです。

具体的には調和、統一、バランスを意味しており、体や心、呼吸や食事に至るまで様々な事柄と深くかかわりがあります。
・姿勢の異常
・栄養不足
・欲、感情の不均衡
・生活ストレス
・内臓、骨格、筋肉の異常

ヨガにはこのような心身の以上を回復させる力があります。そのためにはただ言われるがままにやるのではなく、しっかりと自分と向き合い、自分の内側へと意識を持っていくことが重要です。

これは患者さんにも必ず伝えることですが、身体を整える、健康にする、元気にするためにはそれ相応の環境が必要です。極端な話では、寝る暇がないほど忙しいという方が整体を受けたとしても一時的な効果しか期待できません。これは外部環境が整っていないため、当然です。
同様に、内部環境、つまり心が不安定な状態でも効果はあまり期待できなくなってしまいます。

これを改善するには自分としっかり向き合う瞑想が良いとされています。

料金表

ここでは弊社サービスの料金についてご案内いたします。

基本料金表
お試しレッスン 初回 ¥500円
通常レッスン  1回 ¥2,000円
5回回数券 ¥10,000円
10回回数券 ¥15,000円

ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。

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当院で行うヨガの4つの特徴

当社の4つの特徴について詳しくご紹介いたします。

少人数で行うプライベートレッスン

インストラクターが丁寧に一人一人に向き合えるよう。少人数でのレッスンとなっております。

本格ヨガで心身の安定

整体院で行うヨガが単なるエクササイズにとどまるわけがありません。
特に日々忙殺されている方にお勧めです。

お子様連れでも参加可能

夏休みやGW、などの長期休暇の際にはお子様連れでご参加いただけます。

お好きな日時に参加可能

定期的に行うレッスンのうち、参加できるレッスンにだけご参加いただけます。
回数券の有効期間は1年です。

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新着情報

2018年9月20日
新着情報更新しました。

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